引起的原因很多，如环境改变、心理应激状态、症、、过饥过饱、等，也有一些失眠是由于不良性格引起的。 1、暴躁易怒 这类人遇事冲动，不能左右自己的情绪，往往发泄之后又陷入深深的后悔、自责之中，自然难以安然入睡。 2、自卑多疑 这类人多表现为自信心不...

近日在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起的心理：害怕、期待、自责、“梦有害”、冲突和多虑心理。 1）容易引起失眠的心情之害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的...

心理生理性分为暂时性与持久性两类，区别主要在于失眠延续时间的长短，在三周以内者属于暂时性，超过三周属于持久性。暂时性心理生理性失眠十分普遍，几乎每个人都有这样的经历，大部分可以不药自愈，这种睡眠的减少称为正常人的少睡。 如果这种失眠持久下去...

是一个综合性疾病，中医认为人的体表有卫气运行，固摄着身体的阳气，到了晚上卫气进入阴分，人就会睡觉;天亮以后卫气进入阳分，人就会醒来。人体出现气血异常，就会破坏阴阳转换，造成失眠。失眠的原因可以分为两大类：一是精神因素，白天生活压力大或情志不...

晚上是什么原因?现在的快节奏和规律的生活，让很多人每天都处在失眠的困扰之中。很多人都想了解晚上失眠是什么原因?晚上失眠严重的影响着第二天的精神，只要晚上没有睡好第二天就会感觉头重脚轻、昏昏欲睡。那么晚上失眠是什么原因呢? 心理因素引起的失眠 心...

有什么症状?专家表示：失眠的症状在中年后出现的几率相对增加，但随着社会节奏的加快，已经日渐趋于低龄化，所以如果出现失眠的症状就要及早的进行治疗，越早治疗效果越好。那么，失眠多梦有什么症状呢? 1、青年期起病，中年期逐渐增多，儿童罕见，女性常见...

您知道与睡眠的障碍是什么吗?一般来说，失眠与的原因比较明确，大多可以查找出来并能加以纠正。另外，睡眠障碍并非是什么疾病，仅是睡眠不好的表现，是一种应引起重视的健康问题。 失眠与睡眠障碍包括 1、入睡困难，躺在床上久久不能入睡，常常超过0.5-1小时...

母亲们在孕育新生命的过程中难免会遇到这样那样的问题，就是其中一个不大不小却让女性们甚为奈的问题之一。怀孕初期的女性出现失眠是很正常的事，躯体、妊娠反应、心理压力、睡眠姿势等看似微小的环节都会导致他们难以入眠。 一、妊娠反应 一般女性在妊娠6周...

是我们生活中比较常见的疾病之一，但是很多患者对于失眠的治疗不是很在乎，其实这是错误的想法，若不及时的治疗，会导致患者的病情更加的严重，因此，了解失眠的病因也是很关键的，下面我们一起来看看失眠的病因有哪些吧! (1) 大部分男性都有抽香烟的习惯，...

在生活中，我们经常会有睡眠不好的状况，往往我们也没怎么注意，所以在形之中我们就给了症一个发展的空间。别大意，常见的睡眠不好有可能并不是小事情，而是患上了失眠症。那么，在失眠症的形成过程中，失眠症具体的症状表现有哪些呢？了解失眠症具体的症状...

孩子为什么会？ 这还得先找出孩子入睡困难的原因，再对症下药。有的孩子入睡困难，与睡前看了使他们兴奋的电视或听了使他们兴奋的故事有关。此外，睡前做紧张的游戏，也会使孩子头脑兴奋，。因此睡前孩子的活动量不宜过大。 有些孩子入睡困难，是由于家长没...

办公室的白领们对这个词一定不会陌生，有的人甚至是长期失眠成了治疗失眠的专家了。办公室白领是很多人羡慕的生活方式，可是他们也在感叹，每天在固定的时间点起床、乘车、上班。然后再在某一时间段下班、乘车、回家。这种工作的重让白领们感到了厌烦。由于...

了最忌讳的就是吃药，如果你还年轻的话最好不要选用吃药来治理自己失眠的现象，会对药物有依赖性，年纪轻轻地总不能一辈子吃药吧!如何自我失眠诊断的方法有哪些，失眠常见的诊断方法有哪些呢？ 失眠症患者根据主观症状诊断标准： 一、主诉睡眠生理功能障碍;...

的情况一般多见于中老年人群，多因两方面原因而发病，其一是随着年龄的增大身体各个器官逐步退化所致，其二多是因为来自生活与家庭的压力，进而导致心理障碍所致，所以如果出现了长期失眠症状就要及时治疗了，越早治疗越是能减轻身心上的痛苦。 1.失眠早期发...

孕期如果不及时控制，不但影响孕期妈妈的身心健康，更影响胎儿的健康发育。常见的失眠的原因都有哪些呢?接下来是专家对孕妇失眠的原因的详细介绍。 (1)极度悠闲： 有一种妈妈知道怀孕了，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上还要...

是大多数人都会遇到的一种”疾...