感冒速愈 3要领

1.多休息：
至少在急性期，尽量减少耗费体力的活动。
2.要通风：
减少病毒在身边周遭的浓度。少在密闭空间，常在办公室中央空调内工作的上班族，最好费心改善环境通风。
3.戴口罩：
已感冒者就得戴口罩，避免再次传播病毒、细菌。
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