耳朵色泽与外观可判断气血盛衰

中医认为耳与肾的关系密切，中医师方志男在一场讲作中提到，中医自古便认为可根据耳的色泽与外观，判断气血盛衰，特别是肾的状况。
方志男指出，「耳色美」，也就是耳的色泽外观良好，被认为是气血盛的指标之一。而中医所说肾开窍于耳、肾气通于耳、耳为肾之官，则显示耳与肾的机能有关联。
依照中医经络观点，常搓搓耳朵，有养生的功效，所谓「揉耳肾强鸣天鼓」，中医认为有助强壮筋骨，同时也有纾压作用。首先可以食指与中指夹住耳朵来回搓揉，接着以手掌盖住耳朵搓揉按压，每次按压数下；手掌盖住耳朵后可配合食指轻轻弹击头部。
医师建议民众平时多按压耳穴耳垂区，耳穴对应着全身的器官，耳垂区及对耳屏区恰巧对应到头部，因此常常拉拉耳垂，对于头部循环的改善有帮助，对于经常有偏头痛、失眠、脸上皮肤暗沈所困扰的民众，不妨多拉一下耳垂。
腰酸背痛者则可多按压涌泉穴作为保健。涌泉位于足底二三趾间线直下，脚掌从上往下约三分之一处，中医有句俗语称涌泉常推，腰肾宁。显见按压有固筋骨及降压作用，民众平时在家可以两手大拇指轮流搓揉脚心涌泉穴。
方志男另提到，中医认为可透过在耳部观察潜在疾病，病进行穴位治疗。耳针是随时可操作的身健康调理方法，其体积微小，由医师贴在耳穴上后，民众回家或平时可以刺激按压，使用上较为简便。
在耳部选穴后，医师在穴位上埋针或粘贴磁珠，王不留行籽等，接着便可按摩耳穴。中医有耳穴相关理论，医师表示，依照全息律概念，从耳穴局部的变化观察出全身各部位疾病的信息，医师可在解出疾病的概况外，并可依照耳穴是否出现变形、变色等的不同面向，了解患者的身体状况。


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