眼睛红血丝怎么消除 脸上的红血丝怎么消除
健康养生 2023-05-31 22:360健康养生www.shimianzheng.cn
红红的脸颊就像涂了腮红的乡下妞，是不是泛着过敏的警号。接下来减肥网小编带着大家红血丝肌肤保卫战，拒绝脸上有红血丝假红晕。看看红血丝怎么消除。
一、眼睛红血丝怎么消除
(一)眼睛红血丝怎么消除
冷敷眼部消除红血丝
眼睛有红血丝的时候，可以采用冷敷的办法，使眼部周围的血管收缩，滋润眼睛，即可减轻眼睛红血丝的症状。具体做法是：闭上双眼，用冰冷的毛巾或者用毛巾包冰块，敷于眼部，时间为10-15分钟，一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。
保证眼睛洁净消除红血丝
眼睛出现红血丝，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满红血丝。
避免眼睛疲劳消除红血丝
不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。
补充类胡萝卜素食物消除红血丝
含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助而且还能保护眼睛视力，类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等，含类胡萝卜素丰富。还有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。
按摩眼周消除红血丝
每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这样轻轻按摩，能够刺激眼周的穴位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性，减轻红血丝的情况，还对眼睛有保健作用。
眼药水消除红血丝
用眼药水治疗眼睛红血丝也是一个有效办法，可以根据医生的指导选择有去除红血丝效果的眼药水。每天1-2次，每次1-2滴，即可缓解眼部红血丝的症状。注意滴眼药水之前，要用肥皂或者洗手液将手清洗干净，以免手部细菌进入眼睛内，发生感染。
睡眠充足消除红血丝
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，红血丝非常明显。此时，只要睡眠得到改善，保证每天睡眠8小时，就能滋润眼睛，减少眼睛的红血丝，所以，一定要避免熬夜。
眼睛红血丝温馨提示：有时眼睛出现红血丝也是某些疾病因素所导致的，所以，在红血丝情况较严重或持续时间较长的情况下，应及时到正规医院眼科进行检查治疗，以免延误病情。
(二)导致眼睛红血丝的原因和对策
肝火过旺导致眼睛红血丝
中医认为，肝开窍于目，眼睛红，血丝多是肝火旺的表现。特别是肝火过旺的体质，很容易出现眼睛红血丝的症状。另外，酒醉者常常面红，眼睛红，眼睛布满红血丝，就是由于酒性大热，伤肝，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也会被透支，肝火亢旺，出现眼睛红血丝。
对策：肝火旺盛主要由于生活不规律、心情积郁所致，所以平时要注意生活有规律，调节好情绪，保持心情舒畅。
睡眠不足导致眼睛红血丝
如果长期熬夜，睡眠不足，会导致眼睛里的血管充血，红血丝非常明显。另外，由于熬夜者需要透支肝火来维持精力，导致肝火旺，而肝开窍于目，所以熬夜后眼睛血丝多。
对策：一定要避免熬夜，保证每天睡眠8小时，睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
长时间戴隐形眼镜导致眼睛红血丝
隐形眼镜是与角膜直接接触的，如长时间佩戴，使得眼睛隔绝了空气造成眼睛角膜缺氧，引起慢性结膜炎症，都会导致结膜血管的扩张,使眼睛出现红血丝。
而且，隐形眼镜容易吸附细菌，如果平时不注意护理和清洁，或者用不干净的手去戴隐形眼镜等，都会导致眼部受到感染发炎，也会有红血丝的现象。
对策：最好是不戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果需要戴隐形眼镜的话，也不能一天超过8小时，平时要注意清洁卫生，宜用佩戴隐形眼镜的专业工具戴隐形眼镜。
眼睛过度疲劳导致眼睛红血丝
很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，以及在过强或过暗的灯光环境下看书等，这些都对眼睛造成很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。
对策：用冷毛巾敷眼部10分钟，可收缩血管，缓解眼睛红血丝。平常要减少面对屏幕的时间，合理用眼，在工作或学习一小时之后，一定要闭上双眼休息10分钟，然后多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。
病菌感染导致眼睛红血丝
眼睛出现红血丝，大多是由于眼部感染性疾病所致，当眼睛受到各种病菌感染时，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等，就会引起角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、眼内炎等，以及各种类型的结膜炎，这些眼部炎症使得眼睛的血管破裂，出现眼睛充血，红血丝的症状，还会伴有眼睛干痒、疼痛等。
对策：眼部出现感染性疾病时，要及时去正规医院的眼科，进行检查治疗，平时千万不要用手揉眼睛，否则会加重眼睛感染。
干眼症导致眼睛红血丝
干眼症也是导致眼睛红血丝的一个原因，干眼症又称角结膜干燥症，由于眼睛泪膜稳定性下降，眼睛缺乏足够的泪液滋润等造成的。干眼症常见的症状包括眼睛干涩、发痒、红血丝、异物感、痛灼热感、畏光等。这种情况日久后可导致角结膜软化穿孔病变，并且会影响视力。
对策：在医生的指导下选择无刺激的人工泪液眼药水、硅胶眼罩等治疗。平时要避免用眼时间过长，多眨眼睛，以分泌更多的泪液，缓解眼睛干涩。
(三)如何消除眼睛里的红血丝
1、使用人工泪液
相信经常需要对着电脑的上班族肯定会备上一支眼药水，但是减肥网小编建议最好就是购买和人类泪液成分最接近的眼药水。使用人工泪液，可以减少眼睛的干涩。
2、注意清洁眼睑
借此可以避免一些残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑进入眼睛，导致眼睛发炎，从而引起血丝。
3、喝蜂蜜水
一些人眼睛有红血丝是因为体内有燥热的缘故，因此可以多喝蜂蜜水，最好每天保持一杯，大约是250毫升。
4、保证睡眠
如果因为疲劳过度，也是会引起眼睛红血丝的。因此每天要保证7个小时的睡眠时间，中午可以休息片刻，让眼睛有足够的时间休息，有助于滋润眼睛，减少眼睛血丝。
(四)有效治疗眼睛红血丝的方法
1、要增强皮肤的锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
2、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。
3、可以经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。
4、避免温度的相差太大，否则会引起红血丝加重。
5、枸杞子、米：用枸杞和米熬成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
6、枸杞子、菊花：用热水冲泡枸杞菊花茶喝，能使眼睛轻松、明亮。
7、枸杞子、猪肝：用枸杞子和猪肝煲汤，具有消除眼涩、清热、因熬夜出现的黑眼圈。
二、脸上的红血丝怎么消除
(一)红血丝怎么消除
脸上有红血丝是因为你的皮肤的角质层太薄了.所以在选择护肤品的时候要注意不含酒精,以及引起皮肤过敏都要很小心的,当然红血丝还有就是身体的原因,可以适当的补充一些蛋白质多,胶原蛋白多的食物.面部突发泛红，出现深深浅浅的红血丝的确不是好现象。当然对于可怕的红血丝也拥有着应急护理对策。
1、冷水洗脸
出现红血丝现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸，来减轻脸部发热、肿胀的现象，同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。
2、为肌肤补水
肌肤消肿之后，这个时候利用含有洋甘菊类的护肤化妆水为肌肤进行补水，洋甘菊成分不但无刺激同时还能起到舒缓的作用。而消肿后再为肌肤补水，能够消除肌肤的干燥不适的感觉。发现了红血丝现象之后用了快速去除红血丝方法，如果没有一个好的习惯去预防，在敏感季节问题肌肤一样会再度找上你。
3、有针对性按摩
当肌肤表面出现红血丝现象说明血管中 血液 堆积而成，所以最有效的方式是在每日进行基础护理的同时加入适当按摩，这样不但可以促进血液循环，同时还能减轻红血丝、泛红现象的发生。
消退红血丝重在习惯
4、避免辛辣注重饮食
改善红血丝，不让肌肤问题复发最重要的是提升肌肤抵抗力。所以在食物的选择上避免辛辣食物，多吃新鲜果蔬、牛奶、豆制品等等。这样才能增加血管壁的韧性与弹性，才会从根本上杜绝此类现象。
5、保持愉快心情
当心情不愉快或 抑郁 时，我们体 内 的血液循环也会变得不正常。所以如果你精神压力过大同样会加重红血丝的现象，编辑建议学会调节自己的心情，时刻保持轻松乐观的心态这样才会提升皮肤的自我修复能力。
6、杜绝一切引起红血丝的可能
皮肤之所以会出现红血丝现象，这与不良的生活习惯息息相关。使用了化妆品过敏、紫外线照射、过度去角质、药物刺激等等都是诱发红血丝的可能。所以从源头上杜绝，才会让皮肤时刻保持健康良好的状态。
(二)红血丝可以用面膜吗
红血丝可以用面膜。
有红血丝的肌肤使用面膜要谨慎，尽量不要用功效性特别强的，就使用普通的补水面膜就可以了，皮肤只要含水量高对红血丝的恢复就能起到很大的帮助。但是用面膜也要注意其中不含刺激性或者敏感的成分，不然也会适得其反。
红血丝用面膜要注意什么
红血丝不要用睡眠面膜
红血丝肌肤虽然可以使用面膜，但是也要注意适当的敷面膜，敷面膜的时间不能太长，不然会增加皮肤的负担，导致红血丝加重，所以有红血丝的皮肤睡眠面膜也是最好不要用。
红血丝用面膜不要太频繁
一般来说补水功效的面膜是可以天天用的，但是对于红血丝肌肤来说，天天用面膜可能皮肤的负担比较重，所以有红血丝的肌肤最好是一周用一两次面膜就可以了。这样也可以防止皮肤干燥，减轻红血丝的症状，也不会给皮肤产生负担。
红血丝不要用撕拉式面膜
有红血丝的肌肤角质层很薄弱，所以皮肤比较平常肌肤要敏感脆弱一些。撕拉式的面膜对面部肌肤的贴合非常紧密，在摘下面膜时，会将面部的一些油脂、黑头以及老旧角质通通剥离，这对红血丝肌肤来说有很大的损害性，会让红血丝变得更严重，所以即使是补水的撕拉面膜也不能用。
红血丝敷面膜不要太久
红血丝肌肤虽然需要补水，但是补水面膜也不可以在脸上敷太久，一般十五分钟就要摘下，因为再好的补水面膜在脸上也会越敷越干，面膜干了以后就会反过来吸收皮肤的水分，导致面部越敷越干，红血丝就很容易加重。
红血丝不要用功效性面膜
红血丝肌肤要用面膜就用补水面膜就可以了，效果好的补水面膜还可以缓解红血丝的症状。一些功效性的面膜如美白、抗皱等面膜，其中就会含有一些功效性的成分，可能会对皮肤造成刺激。
(三)红血丝怎么做才有用
1.红血丝要避免外界刺激
有红血丝的皮肤对外界环境的刺激很敏感，所以有红血丝的人使用护肤品要很注意，应该要选择不含任何有刺激性成分的护肤品，最好还含有如洋甘菊、金盏菊等有舒缓镇静效果的护肤品，这样才能避免红血色因不必要的刺激而加重。
2.红血丝要注意饮食
一些有刺激性的食物也可能对红血丝造成影响，如辛辣油腻、烟酒等，有红血丝的人应该要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才会对红血丝的恢复有帮助。此外，红血丝还要注意海鲜类和牛羊肉等食物也要少吃或者不吃。
3.红血丝要少去角质
红血丝皮肤本身角质层就比较薄弱，所以对外界的抵抗力也差，所以这种情况下就更要避免去角质太频繁，因为经常去角质的话很容易导致肌肤表层被破坏，使表皮越来越薄，这样红血色就会越来越严重，就算没有红血色的人频繁的去角质也会导致红血丝出现。
4.红血丝要避免风吹日晒
外界环境的侵袭对面部红血丝来说影响也很大，因为红血丝肌肤的角质层很薄，所以抵抗力很差，恶劣的外界环境会对皮肤造成刺激，不仅容易加重红血丝，还可能引起其他的肌肤问题。所以有红血丝的人在出门前最好擦好防晒隔离或者带上口罩。
5.红血丝要保持清洁
有红血丝的人虽然不能经常去角质，但是还是要保持肌肤的清洁，使用的洗面奶不用清洁力非常强的，一定要是没有刺激性成分的，温和的洗面奶才适合红血丝肌肤用。
(四)红血丝用什么护肤品
1.红血丝用什么洗面奶
红血丝要用的洗面奶必须是成分安全且温和的，而且要致敏性低，这样才不会对皮肤产生刺激性，不会让皮肤过敏。而且有红血丝的人最好是选择没有香味的洗面奶，这样的洗面奶没有添加香料，因为有一些香料也是导致皮肤过敏的原因之一。
2.红血丝用什么化妆水
化妆水里面常常会含有酒精成分，这是有红血丝的肌肤绝对不能使用的，因为有刺激的酒精成分会对敏感的皮肤造成伤害，长时间的使用就会使皮肤受损。所以红血丝肌肤选择化妆水要注重有舒缓功效的，最好还可以提高肌肤抵抗力的。
3.红血丝用什么面霜
现在面霜的种类多种多样，各种功效、针对各种肌肤问题的都有，所以有红血丝困扰的妹纸在购买面霜时，就选择有抗红血丝功效的就可以了。同样的也要注意选择没有添加香料和防腐剂的，选择温和补水的最好。
4.红血丝用什么面膜
我们平时除了用日常的护肤品，常常也会贴一贴面膜。红血丝肌肤在选择面膜的时候，最好是不要用功效性特别强的，就用补水保湿的面膜就可以了，不会有刺激皮肤的成分。而且只要补水的效果好，那么皮肤也会变得水润。
5.红血丝用什么成分的护肤品
红血丝用金盏菊成分护肤品
金盏菊是抗敏舒缓型的成分，很适合红血丝肌肤使用，而且性质温和，也不会导致皮肤过敏的情况出现，所以有金盏菊成分的护肤品是比较推荐红血丝肌肤使用的。
红血丝用芦荟成分护肤品
只要是对芦荟不过敏的人，那么使用芦荟成分的护肤品也很不错，芦荟不仅补水效果好，而且还有镇静舒缓的作用，对于各种皮肤过敏的症状都有缓解的功效，所以使用芦荟成分的护肤品也是可以的。
红血丝用洋甘菊成分护肤品
洋甘菊具有舒缓镇静的效果，还可以平复皮肤微血管，所以很适合有红血丝的人用。而且洋甘菊还可以改善会让红血丝加重的干燥肌肤，只要坚持使用有洋甘菊成分的护肤品，那么红血丝就可以明显好转。
红血丝用甘草成分护肤品
甘草也具有舒缓镇静的作用，还具有防止皮肤过敏的效果，所以使用甘草成分的护肤品也可以改善皮肤红血丝。但是注意并不是只要有这些中草药成分就可以，护肤品中还是要没有那些刺激性的成分才可以。
红血丝用熟悉的护肤品最好
有红血丝的人一般是试用过很多的护肤品，最终找到了一款适合自己肌肤使用的护肤品。建议在找到适合自己的护肤品后，就一直用自己熟悉的那一款护肤品会比较好，因为换新的护肤品的话，对其中的成分不熟悉，皮肤难保会不会过敏或受损。
(五)快速去除红血丝唯一方法
红血丝可以用激光打掉。激光的光热作用能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而去除脸上红血丝。
激光祛红血丝后注意事项
加强防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，激光祛红血丝后应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此较好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。
充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的 人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而激光祛红血丝后注意加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
减少刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，激光祛红血丝后要注意减少刺激， 不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
加强饮食调理
多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。在激光祛红血丝后要注意生活调理，生活要有规律，保持充足的睡眠。同时激光祛红血丝后皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分。
红血丝怎么消除(文：健康无忧网)
(六)修复脸上红血丝的方法
红血丝不可以自己修复，这是因为红血丝是皮肤毛细血管扩张所引起的，而毛细血管一旦扩张就不会自己修复，只有配合正确的护理以及去除脸上红血丝的方法才能让红血丝远离脸部。
去除红血丝需远离酒精
去除脸上的红血丝之前必须先远离酒精，这是因为酒精类型的物质，会直接刺激脸部的肌肤，促使脸部微血管受到刺激，从而使得脸上红血丝更加严重。
去除脸部红血丝在平时不可接触酒精、咖啡以及茶饮，这些都是刺激神经细胞，加重脸上红血丝症状的物质。
去除红血丝需补充维生素C及P
饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C和维生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。
去红血丝需用冷水洗脸
修复脸部红血丝的最快方法就是降温，所以最简单的方法就是用冷水洗脸，长期使用这个方法可以很好锻炼自己的皮肤增加皮肤的耐受力，脸部红血丝会有一定的改善。
去红血丝需按摩红血丝部位
在日常的护理中可以使用精油在红血丝部位轻轻按摩,通过按摩可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性，从而修复脸部红血丝。而按摩脸部皮肤的时候用“一松一按”的形式按摩脸上的皮肤，在按摩脸部之前必须确保双手清洁，不要将手上的细菌带手脸部，从而使脸部皮肤过敏。
冬季防寒防干燥
面部出现红血丝的妹纸都是皮肤相对比较敏感，所以对于脸部的护理就要十分重视，冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方，这样会导致红血丝加重。
(七)7招搞定脸部红血丝
去红血丝方法一：巧用马克杯
红血丝肤质的MM可以利用马克杯来促进肌肤的微循环。感到干燥时在面部均匀地涂抹上保湿类的面霜，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样可以促进肌肤血液循环，缓解红血丝的症状。
去红血丝方法二：用盐替代磨砂型产品
远离磨砂型产品和撕拉型面膜，想美肤的话，可以用盐取代，每次洗澡的时候可以放些盐轻轻的揉，力道不要过重，千万别用手搓，这个方法不仅便宜、润肤，而且起到消炎的作用，不过次数要适量，半月一次，不可贪多。
去红血丝方法三：少吃勿吃辛辣、刺激食品
勿吃辛辣、刺激食品，辛辣、刺激食品会导致毛细血管扩张，这样红血丝就会更加明显，所以平时尽量少吃这类型的东西。
去红血丝方法四：温水洗脸
皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分;不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品。
去红血丝方法五：注意防晒
外出要防日晒，日照当头时，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激，带一顶帽子也可以，不过尽量少用防晒霜等等。
去红血丝方法六：平时多运动
平时多运动，因为血液循环受阻也会使面部呈现一条条红血丝，所以要保持血液通畅，平时应多做一些积极的运动。
去红血丝方法七：给皮肤补水
皮肤干燥不仅会使皮肤衰老，而且也是引发红血丝的原因之一，因此要给皮肤补水、保湿。如，多喝水、温和的保湿喷雾、面膜等。
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