不当DIY牙齿美白 恐伤牙龈

28岁的李小姐计划在二周后跟未婚夫拍婚纱照，有感于自己一口黄板牙，担心拍照不好看，于是到药妆店购买居家用的牙齿美白产品使用，却造成牙龈破洞溃烂，痛得她赶紧到牙科诊所求诊。牙科医师提醒，坊间的牙齿美白产品，多半使用俗称双氧水的衍生物质，若自行在家DIY使用要很小心，尤其是同一尺寸的牙托并非人人适用，一旦美白药剂接触牙龈过久，严重可能导致牙龈溃烂及萎缩。

想要让牙齿变白，最重要的就是先好好清洁及保养牙齿

牙医诊所沈欣谊医师表示，许多女性朋友平时没有保养口腔的习惯而追求快速洁白的牙齿，拼命刷牙也无法改善一口黄板牙，于是热衷于网购居家牙齿美白产品，但市售美白产品大多没有提供客制化的牙托，若使用不适合自己尺寸的牙托，牙齿可能无法有足够时间和药剂接触，影响美白效果。另外不合适的牙托也无法让药剂避开牙龈，长时间牙龈受到药剂刺激，就会造成发炎或溃疡，提醒喜欢购买这类居家美白产品的民众，在使用前应详阅使用说明书并小心使用。
沈欣谊医师说，牙齿表面存在许多不同的细菌，会分泌黏性物质，容易让茶垢、咖啡、烟渍或红酒等色素物质吸附在这些黏性物质上，让牙齿逐渐变黄，若是口腔清洁不确实，使牙垢堆积，也是造成牙齿变黄因素。想要让牙齿变白，最重要的就是先好好清洁及保养牙齿，不要让牙齿有蛀牙，若有严重牙龈炎或牙周发炎等问题的患者，必须先治疗好之后，才可使用牙齿美白产品。
沈欣谊医师建议，牙齿美白前应该先做好牙齿清洁，并养成餐后三分钟后刷牙的习惯，并搭配牙线、漱口水辅助，更重要的是平时也可加强对珐瑯质的保护。最近有厂商推出齿妆水的口腔保养品，透过携带方便的喷剂随时使用，可以减少牙菌斑附着，并滋润牙龈形成保湿膜，同时可强化牙齿补钙效果，提高牙齿的保护力。

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