热敷按摩眼周穴位 防退化性眼皮下垂

如果是退化性眼皮下垂，通常较容易透过各种方法加以改善。中医师林奕良表示，眼皮下垂为局部皮肤脂肪层、胶原蛋白逐渐流失，加上血液循环不良，以致于让皮肤变得松弛，然后出现皱折、下垂，若民众要避免发生这种情况，可透过局部穴位按摩增加皮肤紧致度，以便减少或延缓局部皮肤松弛。
眼皮下垂的原因有很多种，最简单的包括先天因素、后天因素两大类。林奕良医师指出，其实后天的退化性眼皮下垂是平常就可以加以预防的部份，例如按摩眼睛周围穴位，有助于促进局部血液循环，同时改善眼睛周围的经络，在按摩之前建议先做热敷，大约五分钟即可。
林奕良进一步指出，热敷后就可以按压穴位，包括攒竹、鱼腰、太阳、承泣、丝竹空等穴位，其中，攒竹穴、鱼腰穴为眶上神经孔出入之处，承泣穴为眶下神经孔出入的地方，太阳穴则是跟眼镜族有关，因为常带眼镜的人，耳朵附近肌肉常呈现紧绷的状态，以致于影响到眼睛外侧的血液循环，所以也要适度按摩。
攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眼眶上切迹处）；鱼腰穴位在瞳孔上方，眉毛中间处；太阳穴位在眉梢与眼尾间，向后约一横指的凹陷处；承泣穴位于人的脸部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间；丝竹空穴位在眉毛外端凹陷的地方。


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