早晚温差大 别让「眼中风」上门

天冷许多老人家身体出状况，医院急诊室涌入不少年迈患者。 记者王慧瑛／摄影

冬天天气不稳，忽冷忽热，三高患者及银发族身体容易出状况，加上元旦4天连假出游、作息不正常，感冒患者增多，竹苗地区连日来各医院急诊室几乎人满为患。
新竹国泰医院急诊医学科主任林朝顺表示，天冷好发许多疾病，包括中风、心脏病、气喘、肠胃炎等患者增加，年长者应注意保暖，早晚气温较低尽量别出门，在家也别缩着身子，多做伸展操，喝酒取暖是不正确行为，恐让身体更冷，一旦失温恐危及生命。
天冷时血管急遽收缩、血压增高，容易引起心血管疾病，特别是肥胖、65岁以上长者，血管已硬化弹性较差，血压较不稳定，建议有高血压病史者，起床、睡前各量一次血压，掌握血压状况，慢性疾病患者要按时服药，冬天饮食千万别补过头，反而增加身体负担。
眼睛的状况也要注意，早晚温差大，加上冬令进补，摄取高脂肪食物，若再抽烟、失眠熬夜、水分摄取不足，原本就有三高 (高血压、高血糖、高血脂)或心血管疾病的中老年人，容易引起视网膜血管血栓性并发症，因血管收缩缺氧、栓塞或视网膜出血，导致「眼中风」。
眼科医师曾世羽提醒，眼中风多数是不会痛，一旦发生会损害视力，严重者会失明，发生眼中风代表可能有心血管问题，要提防脑中风发生。
天冷也会影响情绪，许多病情不稳定的忧郁症或焦虑患者，跨年欢聚后更失落。精神科医师苏柏文表示，最近病情不稳的患者，多受到气候影响，天冷更不想出门，活动力大减，整天窝在家中，特别没有活力，甚至不想回诊。
医师提醒，忧郁症患者如出现吃不下东西或容易哭时，就可能有发作倾向，应尽可能陪伴一起动一动，若天气较暖，最好出门晒晒太阳，泡个热水澡、多吃香蕉等富含血清素的食物，有助稳定情绪。

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