肉吃多了 放屁就会很臭

如果你某顿饭肉吃多了，放屁就会很臭。这是因为肠道中有些“爱吃肉”的有害菌，你吃得肉越多，给它们提供的养料就越多，它们就会在肠道里作祟。

每个人的身体里都有一个庞大的细菌群体驻扎在肠道内，即肠道菌群。在一个正常成年人的身体内，肠道里有500~1000种细菌，总重量可达1~1.5千克。我们摄入的营养物质主要在小肠吸收，而吸收后的残渣会进入大肠，与此同时，肠道菌群就与残渣一起在大肠生存。这些菌群既有以乳酸杆菌为主的有益菌，也存在着以大肠杆菌和梭状芽孢杆菌为主的有害菌。而我们的健康则会受到肠道菌群的影响。

如果你的身体处于健康状态，肠道内的有益菌和有害菌则会达到平衡，两者相安无事。但很多人不知道，因为这两种细菌的“食性偏好”有很大不同，如果我们吃得不合理，这种和谐的状态就会被打破。