宝宝不爱吃饭，原来是零食在作怪

　　宝宝不爱吃饭，跟很多因素有关，比方说宝宝生病了，没什么食欲，不爱吃饭;有些宝宝受一些药物的影响，也不爱吃饭，比如抗生素等等;还有些宝宝由于天气的缘故不爱吃饭，比如炎热的夏天，不但宝宝胃口不好，成年人亦都如此。此外还有一个比较常见的原因导致宝宝不爱吃饭，就是零食吃得太多。

　　几十年前，零食几乎称得上小孩的奢侈品。随着生活水平的提高，零食早已飞入寻常百姓家。家长们为了表示对孩子的爱，总是尽量地满足他们对零食的要求。其实，恰恰相反，给孩子吃过多的零食，主观上是爱孩子，客观上却是在害孩子。因为零食大多没有足够的营养，吃多了非但不会对健康有多少帮助，反而会导致宝宝出现营养不良、肥胖等后果。而且，如果零食吃的过多，宝宝就会没有饥饿感，就不爱吃饭。因此，要想宝宝爱上吃饭，必须控制好宝宝的零食。

　　另外，科学研究还发现，宝宝不爱吃饭很大程度上跟体内锌的缺乏有关。锌是人体内重要的微量元素，对人的味觉系统起到十分重要的作用，缺之容易导致厌食、偏食、异食等症状。宝宝处于快速生长发育时期，对锌的需求量很大，而且由于宝宝天生好动，出汗较多，对锌的消耗量很大，因此很容易缺锌。因此，不爱吃饭的宝宝需要补锌。

　　补锌首先要尽量让宝宝多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鱿鱼、猪肝、大豆、花生、核桃、小米、玉米等等。如果宝宝不爱吃饭的症状已经比较明显，则需要服用补锌产品，如新稀宝牌锌硒宝片，对身体没有副作用，而且吸收好、见效快、口感佳，宝宝更喜欢吃。

　　宝宝不爱吃饭，大人们要注意不让宝宝生病、不滥用药、控制零食、科学补锌，这样，宝宝才会有一个更好的胃口。