什么人适合用热水泡脚

　　泡脚是一种健康保养的手段，常泡脚的人一般比较健康。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。但是不是所有人都适合泡脚，以下失眠网小编为大家介绍什么人比较适合泡脚。

　　人们常说：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。”可见冬天泡脚，更让人泡去户外的寒冷和一天的疲劳。

　　然而，泡脚虽好，但并不是人人适应，也需对症下药。总体来说，老人、高血压患者以及体弱多病者不宜以较高水温泡脚太久。因为泡脚太久会引发出汗、心慌等症状。

　　除此外，儿童也不宜用热水泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。不要经常用过热水给儿童洗脚，更不能用热水长时间洗脚。其余的成年人一般来说都可以通过泡脚达到养生的目的。

　　微微健康网提醒您：是足疗的一种方式，长泡脚有助于脚部血管的通顺流畅，特别是那些经常走路的人，或者那些爬山的人，爬了一天累了泡个热水脚是相当的舒服，建议那些喜欢保健的人可常泡脚进行保健。