常吃甘草酸梅汤可缓解秋季干眼症

秋意袭来，你的双眼或许已经感受到那份干涩与模糊。这不仅只是季节的玩笑，更深层次的原因或许与你的肝紧密相连。想要呵护双眼，从护肝开始。今天，就由流产网小编为你揭示一个简单而有效的秘诀。

“肝开窍于目”，这句话道出了肝与眼睛之间的深厚联系。肝为我们珍贵的双眼提供血液与津液，就如同春天的细雨滋润大地一般。为了平衡五脏之气，滋润眼睛，我们不妨多摄入一些酸味的食物。

山楂、柿子这些秋季的水果，不仅口感酸甜可口，更是大自然的恩赐。除此之外，酸梅汤也是一款绝佳的选择。想象一下那美妙的味道：取乌梅、山楂各100克，甘草10克，桂花5克，一同放入清水中泡半个小时。随后在砂锅中加入适量的清水，一同煮沸。大火之后转小火慢炖半小时，再加入冰糖煮上十分钟，最后撒上那芳香的桂花。这样，一碗美味的酸梅汤便大功告成。

酸梅汤中因加入了甘草而带有一丝淡淡的涩味。这种味道在冰块的调和下变得柔和而清爽。如果是使用干品的乌梅和山楂，记得事先用水泡透再煮，这样能够更好地发挥其效用。

秋天虽然凉爽宜人，但空气却比其他季节更为干燥，这导致许多人容易出现眼睛干涩的症状。但看了上述的分享后，你是否已经明白如何应对呢？眼睛是心灵的窗户，保护眼睛就是呵护自己。不妨试试这个简单的方法，让你的眼睛在秋天也能保持水润与清晰。除了上述的食疗方法外，还有许多关于保护眼睛的有趣文章值得一读，比如如何正确使用眼药水、如何通过按摩缓解眼部疲劳等等。让我们一起更多保护眼睛的小妙招吧！