由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒...

懂得美容保养的人，都知道适当的按摩对于肌肤颇有好处，所以学习一些有用的按摩的方法和技巧都是有必要的。为了让按摩的功效更明显，有不少护肤品牌都推出了和其他种类的按摩产品。今天，小编就来告诉你，这些按摩类的护肤品应该如何使用。 怎么使用呢? 一般...

当你还愁着为您的肌肤购买合适的护肤产品时，按摩可谓便宜有效哦。只要你肯付出努力，就能轻松拥有迷人的美肌了。按摩是保养肌肤过程中见效直接有效的方法之一，因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激，使皮脂和汗水...

有人觉得要想营养均衡，只需平日多吃水果就好了。平时吃饭就吃大鱼大肉不用吃蔬菜就行了。这样的想法有没有错呢? 水果和蔬菜都是人体补充维生素和主要营养来源。 但是，尽管两者在营养成分和健康效应方面有很多相似之处，但毕竟是两类不同的食物，营养价值也...

在很多人眼中，黑暗等同于危险和。尤其对女性而言，晚上在家不开灯、一个人走夜路……都会让她们内心感到不安。 怕黑究竟是怎么回事呢？怕黑是恐惧症的一种典型表现，在临床上很多见，以女性或孩童为多。医学上将其称为单纯恐惧，也就是只怕一种东西。有的人...

吃水果已经是显得很重要的饮食环节了，似乎在每日生活中都不可或缺.但专家也告诫：水果不能吃过量，否则也会影响身体健康。 水果富含维生素，是人类平衡饮食的重要一环。更是很多女性减肥餐的首...

经过画报亭，瞥见一个绝对漂亮的封面美女，很漂亮的一张脸。可是，在看第二眼的时候，却又觉得忽然有个东西很刺眼--是颈纹!年轻美女脖子上有颈纹! 对于每个女人来说，面容如何是非常重要的一件事情，是不可能让其受到一点点伤害的。然而，脖子呢?脖子对女人...

人体排出的尿，其量和成分之所以能维持正常状态，与肾的作用密切相关。如果肾小球的通透性增加了，或肾小管的重吸收作用减弱了，或肾小管的排泄与分泌功能失常了 众所周知，肾脏是机体重要的代谢器官，也是生成尿液的器官，当人们喝了汽水、茶水、汤等液体后...

日篇：轻薄润滑 如果真像日本女孩子一样，出门前上个七八层护肤品，我估计不到中午，也就真成了大花脸了。现实点来说，冬季的白天，我们讲求的是轻薄和润滑，注意哦，是润滑不要粘腻。 关键点1： 强滋养的水在欧美，过去水只是起二次清洁的作用，所以很“清...

为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。 欧美国家冷、热水使用的比例是1：9，而中国是9：1。欧美国家的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是使...

平日里完全没有把盐作为自己的美容选择，似乎盐对于我们而言不过就是一种不可少的调味品。其实，盐是一种天然的美容用品，可以减肥、可以洗澡，还可以洗头、去……它的美容功效被越来越多的女性发现并推崇，掀起一股美容新潮流。 盐去斑 盐还可以在一定程度...

Do缩减防晒压力 到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心晒黑或，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~...

一项调查显示，希望“改善肌肤发黄”的中国女人，在18-30岁的年龄组中约占了29%，在31-55岁的年龄组中更占了42%。相信更多肤色“正常”的人，其实也远未达到“白里透红”。 似乎有一个不成文的“定律”：女人只要结婚生子，年龄过三字头，基本逃避不了现实—...

在空调的环境中待久了，你会不会觉得?呼吸也不是那么舒服?这就是空调综合征的征兆。而肌肤也会被空调综合征困扰，这一点你想到了吗?当眼角冒出了第一条干纹、嘴唇也会破皮的时候，不得不承认的是，在我们享受空调的凉爽时，肌肤也不得不为此付出代价! 重在保...

坊间对于小孩子的饮食有很多说法，如：吃糖会让小孩子过度活跃，为了预防肥胖应给小孩子节食。这样的做法都是错误的。妈妈们一起来看看小孩子饮食有哪些误区。 误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和。 事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原...

这个世界总是有很多新奇的事情发生，在美容保养中也是如此，今天请跟着小编的一起来看看不同的美容新奇方法吧。首先要看的是来自中国传统的美容方法，鱼腥草、苦茶和丝瓜水通通都上阵了。而在日本，就是可爱的泡泡美容法。马上就来学习吧! 首先出动NO.1排毒...