是很多白领都在苦恼的一件情，在忙碌的工作和生活中没有得到良好的睡眠，对身心健康的危害是很非常的，对于不同的失眠患者来说，引起失眠的原因是不同的。 那么，大家知道失眠症是由什么原因引起的吗？下面，就让小编给你详细的介绍一下引起失眠的原因是什么...

是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女性失眠所占的比率远远高于男性，逐渐加快的生活节奏和来自各方面的压力给越来越多的女性带来了很多困扰，导致出现女性失眠。总的来讲，引起女性失眠的因素主要有以下五点。 一、精神因素： 心理因素如、或情绪低落、心情...

症是一种常见的心理疾病，得了失眠症的人常常思绪万千，夜不能寐，或者整晚，睡眠质量严重欠佳。那么，失眠症是由什么原因造成的呢？下面就让我们一起来了解下失眠症的病因吧。 导致失眠的原因分析如下： 1、心理、精神因素造成的失眠 在谈到经常失眠是什么...

这种现象相信大家在日常中是都会遇到的，失眠的出现对我们的危害是比较大的。并且失眠这种现象在日常中的分类也是有很多种的，其中就有一种被称作是失眠的现象。对于这种现象来说生活中了解的人是并不多的，那么什么原因会导致失眠心悸呢？ 1、期待心理，睡...

指的是人法安然入睡或者睡眠状态不好，最终导致睡眠质量不好，而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。不过大家可能不知道，大多数失眠的情况，都是由于大家在睡前的一些不良的习惯引起的。那么下面小编就为大家详细介绍一下易导致失眠的七个习惯，一...

症是许多人都会遇到的问题，可是大家对于失眠症却缺乏了解，导致给生活工作形成很大的危害，失眠症是什么原因造成的呢，我们要怎么样更好的睡眠，预防失眠症的出现。 1）害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意...

女性的原因不仅会危害到女性个人身体健康，还会危害到女性的家庭。由于女性失眠的原因对患者的影响很大，所以我们一定要多多关注失眠的原因。常见的失眠的原因都有哪些呢？下面是对失眠的原因的介绍。 主要的失眠的原因都有哪些呢？下面是对失眠的原因的介绍...

是指法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 诱发失眠症的4大因素...

孕妇睡眠质量如果没有得到有效的保证，白天的正常生活节奏就会被严重的影响。如果出现孕妇的情况更容易发生其他严重的危害，在精神上和在体力上都会受到严重的损伤，还会导致腹中孩子受到不利影响，对于孕妇来说，找准病因，及早对症治疗是一件很有必要的事...

睡眠是人们最重要的生理需求之一。人们在睡觉休息时，身体的各脏器组织都会得到充分的休息。因此老年人如果在夜晚不能得到充分的休息，怎会对身体造成许多危害。 人到老年，的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人，主要表现在入睡时间延长...

很多准妈妈，尤其是第一次做的妈妈的女性，往往在怀孕后，经常会碰到的情况。其实，只要不是长久失眠，准妈妈们就不必担心，偶尔的失眠是不会影响到自己和宝宝的。因为怀孕是会给你带来身体上和精神上的变化的。不少原因都会让孕妇出现失眠，看过下面这些原...

秋季心理是诱发的最主要原因。人们在夏季失眠是常事，原因当然是天气太热所致,但是，秋天来了，天气凉爽了，还是有不少人失眠。这到底是怎么回事呢?有关专家指出，秋季落叶缤纷，容易产生抑郁情绪，这时的失眠多是因、抑郁等情绪问题引发的。那么对于此时的...

在生活中，相信很多人都有过的经历，也许是因为生活的压力，也许是因为过于兴奋，也许是因为疾病影响等等，总之，失眠的事实不容质疑。那么，造成晚上睡觉失眠的原因是什么呢？下面小编来给大家分析一下。 晚上睡觉失眠的原因： 1、因身体疾病造成的失眠。...

成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害，如果失眠了，什么样的食物是不可以吃的呢？是什么样的食物吃了更容易导致失眠呢？五大类食物偷走了你的健康睡眠， 下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、导致腹部胀气的食物...

症是目前高发的一种疾病，其中老年人就是失眠症的高发人群，我们时常能听到有老人感叹，自己睡得晚起得早。那么，老年失眠症产生的原因有哪些呢？下面就让我们一起来了解下吧。 老年失眠症的病因： （1）生理性因素： 年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经...

由于妊娠反应和孕期心理变化的影响，很多准妈妈会出现睡眠不佳的情况。准妈妈们的睡眠质量对自身和胎宝宝的身心健康都有重要影响，本文主要介绍孕期睡眠质量方面的内容，希望可以帮助准妈妈们缓解睡眠不佳的状况。 生活用品对孕期睡眠的影响 1、寝具对孕期睡...