焦虑失眠症的表现有哪些

在临床上，很多症都属于性失眠症，患者常常彻夜难眠，在好不容易睡着后，又很容易因为一点小响动而立马惊醒。长此以往，对身体健康实为不利。那么，焦虑失眠症的表现有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。患的病人都有程度不同的，焦虑性失眠以入睡困难最突出，病人在躺在床上之后，翻来去不能入睡，脑子里思考一些焦虑的事情但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了病人对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚会不会失眠”，总是担心失眠，结果还真的不能入睡。像这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，使病人苦恼万分，希望找到解决失眠的根本办法。

焦虑性失眠除入睡困难外，其突出的特点是睡眠表浅，稍有动静就可醒来，梦多，好象一夜不停的做梦，第二来后总是说“今晚做了一夜的梦”，白天精打采，做任何事情都没有兴趣，没有精力，面容憔悴。

辨别焦虑失眠症有四大标准：

标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；

标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；

标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；

标准四：夜夜做，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

综上所述，偶尔的睡不着并不意味着就是失眠，更谈不上得了失眠症了。但是经常性的睡不着，你就需要好好找好原因，并及时到医院进行检查治疗，这样才能避免其他严重危害的出现！