失眠治疗讲方法 盲目用药不科学

失眠症状 2017-09-20 12:211治疗失眠www.shimianzheng.cn

  对于长期的朋友们来说,失眠就是一块心病,越不想失眠就越失眠,问起怎样去治疗失眠,大部分人群都是跑到附近的药店购买辅助睡眠的药物服用,而且对自己适合哪一种药物没有去过多区分,这种做法值得肯定吗,结果当然不。

  不少市民”自治“失眠

  自己治疗失眠这种现象表明大部分失眠朋友对失眠这种症状的轻视,某公司白领因为工作压力大,晚上经常失眠,每次入睡前吃一片安定已经成为习惯。近日,白领再次到药店购买安定时,却被药店告知,已经没货了。在药店营业员的热情推荐下,他一次就买了5种有助于睡眠的中药胶囊,准备回家挨个试试。据精神科门诊统计,80%的人表示自己曾经有过失眠的经历,其中一半以上表示自己曾到药店购买并服用过有助睡眠的药物。

  盲目用药易

  盲目用药的做法是非常不可取的,不仅不能改善治愈失眠,还往往会产生副作用,据医生介绍,在失眠患者中,不合理用药的现象相当普遍。其中最大的问题就是盲目吃药,睡不着就找两片安定吃。安定类药物有成瘾性,服药者容易对其产生依赖性。况且,该类药物的半衰期很长,达50小时,若随意服用会使人昏沉,严重影响工作和生活。对于失眠,患者首先要分析原因,再进行针对性处理,不必都使用药物。

  产生失眠的主要原因还是因为心理因素,改善睡眠质量,心态和情绪起关键作用,所以依靠药物来彻底改善失眠是不可取得,也很难成功的,长期服药还可能产生更严重的失眠,所依靠药物是不科学的。

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