荨麻疹痒起来怎么办

当人们沉睡于宁静的夜晚，突然间，皮肤上的某种难以言喻的痒意袭来，将我们从梦乡中唤醒。那些看似平常的小红点悄然出现，随着不断的抓挠，它们如星火燎原般蔓延，伴随着剧烈的痒感和皮肤上的灼热感，这种情况极有可能是荨麻疹的征兆。那么，面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

荨麻疹是一种令人困扰的疾病，它的主要危害在于那无法忍受的痒感，一旦处理不当，可能导致病情长期反复，转化为慢性荨麻疹，那时候治疗将更加棘手。

针对此病症，我们可以选择口服酮替芬、扑尔敏等药物进行缓解。面对皮肤的痒感，千万不要用手去抓。因为抓挠不仅不能止痒，反而会使局部温度升高，刺激血液释放出更多的组织胺（过敏原），使病情加重。同样，热敷也不宜进行，因为热同样会使血管扩张，加重过敏反应。

在饮食方面，荨麻疹患者需特别注意。避免摄入含有人工添加剂的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸以及辛辣类的食物可能会引发体内热反应，建议少吃。相反，多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果，多吃葡萄、绿茶、海带等碱性食物，可能对病情有所帮助。

荨麻疹的治疗方法很多，包括中医和西医的各种方法。扑尔敏等药物在治愈后一般不易复发。在治疗过程中，患者自身的保健也非常重要。对于皮肤痒的直觉反应，很多人会立刻用手去抓，但这个动作可能适得其反。局部抓痒会提高皮肤温度，加重过敏反应。对于热敷也要谨慎，过度的热刺激可能会引发荨麻疹。

面对荨麻疹，我们要理性对待，科学治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度刺激皮肤，这样才能更好地控制病情，恢复健康。