慢性咳嗽在日常生活中十分常见,是一种常见的气管疾病。它不仅影响生活质量,而且在我国有着较高的发病率。面对慢性咳嗽,除了传统的药物治疗外,饮食治疗也是一种备受推崇的方法。那么,有哪些饮食治疗方法呢?让我们来一探究竟。
首先推荐的是杏仁豆腐汤。选用杏仁15克、甘草10克和豆腐500克,加水炖煮。先用旺火煮沸,然后转为文火炖煮20分钟。此汤适用于虚证咳喘,早晚各服一次,连续两天可见效。
接下来是山药山芋小米粥。选用淮山药50克、山芋肉25克和小米100克,浸泡30分钟后煎煮20分钟。此粥适合肾虚型的老慢气患者食用。
黄芪乌骨鸡也是一道不错的食疗选择。将黄芪50克与中等大小的乌骨鸡一同炖煮。乌骨鸡去毛去内脏后切块,用砂锅慢炖。鸡肉煮熟后,加入调味品,汤和肉都可食用。此菜肴可分成3-4次食用,连吃一个月。黄芪入肺补气,与养肾养血的乌骨鸡相结合,可起到益气养肺、养阴养血的作用。
还有四仁蛋汤,选用甜杏仁、白果仁、胡桃仁和花生仁等四仁,每天早上取20克与一个鸡蛋煮成一小碗。连续吃半年,具有扶正固本、补肾润肺、平喘的功效。
冬虫夏草炖鸭也是一道颇为有效的食疗方法。选用冬虫夏草15克与一只老雄鸭进行炖煮。冬虫夏草放入鸭腹,用水炖煮一个月。此菜肴不仅滋阴补虚,还有益肺肾、止喘咳的功效。既能补充精力,又能滋养肺阴。
最后还有一个简单的方法:将去皮甜杏仁研成泥,与洗净的粳米一同煮沸,然后慢火煮至熟透。这个方法源于《食医心镜》,可以温服,一日两次,适合作为早餐或晚餐的选择。
以上所述即为慢性咳嗽的饮食治疗方法。对于受慢性咳嗽困扰的朋友们来说,不妨尝试一下这些食疗方法,相信会有不错的效果。