很多人在选择旅游的时候都是本着放松身体，愉悦心情的目的去的，但好多时候，却适得其反，拖着疲惫的身躯回来，为什么呀，第一是盲目的去玩，也不知道为什么要去玩，玩得不尽兴，第二，就是出现旅途的情况。 旅途中出现失眠的情况还是较为普遍的，而造成旅途...

现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗?为啥会加剧失眠呢?不妨看看专家怎么说. 生活中，偶尔一次睡不着并不是失眠症。判断是否患失眠症，可以参考如下几个指标：如果上床躺半...

是指法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持，祖国医学又称其为：、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因...

睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。有调查表明，女性比男性多;每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患;不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使...

人到老年，的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人失眠的危害很大，失眠也是老年人诱发其他疾病和影响健康的主要因素。老年人，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。引起老年人失眠...

病人常常诉说自己，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如、帕金森氏症、...

正在青年时期的我们，往往也会出现的症状。也许我们知道老年人比较容易失眠，但是很少人知道青年人也会失眠，青年人和老年人失眠的原因是一样的吗?引起青年人失眠的原因都有什么呢?很多人心中都会有这样的疑虑，接下来我们就来看看引起青年人失眠的原因吧。...

失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 很多的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致和...

在实际生活中，因不能使用安眠药物的人数相对比较少，而大多数的失眠患者属于慎用一族。包括哪些人呢? 老年人 因为老年人失眠的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴有一种或多种躯体疾病，机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功...

现象在日常的生活中很多见，工作、学业等诸多因素都会导致人们出现失眠的症状。那么，还有哪些是常见的诱发失眠的原因呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。 失眠的原因： 1、压力大，情绪紧张是引起失眠的原因之一。心里想着事情的时...

现在随着科学的发展，社会经济条件提高了，患病的人也多了，所以的人，也越来越多了，那么大家知道失眠的原因有多种呢?你知道多少呢?也是失眠的原因吗?现在由我们的专家为大家讲解一下吧： 情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出...

对我们的身心健康会产生很多的危害，就是失眠给患者带来的一个伤害，那么失眠引起的头痛，我们怎么治疗呢？专家介绍说，失眠性头痛会给我们的患者带来更多的痛苦，所以得了失眠性头痛一定要及早治疗，那么失眠引起头痛怎么办治疗呢？ 一、失眠引起的头痛治疗...

情绪性的的发生人群主要是都市里的白领朋友们，而且伴随着工作量和压力的增加，失眠人数也在逐步增长，大部分城市白领几乎都有不同程度的失眠，失眠已经成为困扰年轻白领的一个重要问题，值得我们去深究，去解决。 我们先来看一组调查数据，调查对象是包括上...

据医学研究发现，的发生与气候关系密切，不少出现睡眠异常的患者多是随着气候的变化而加重，多在冬季会出现风湿，以及的影响，进而 气候变化导致失眠情况的发生，多表现两个方面法正常入睡，可见气候对人体睡眠有着直接的影响，但这也与患者自身的病症有着关...

很多人认为是一种比较正常的生理现象，但并非如此，它是一种身心的疾病，在心理上可产生恐惧，亢奋，忧虑等症状，也可诱发其他身体疾病，所以切不可小看该病的危害性，下面我们就来说说失眠对人体有哪些危害。 失眠恐惧症又叫做假性失眠，它是一种在患者心理...

现在的工作压力大，导致了现在的人数在不断的增加，可是你知道你是为什么失眠吗？你知道失眠的心理吗？在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是...