小儿厌食症的防治建议

　　小儿厌食症是许多家长最为头疼的事情之一。孩子不吃饭，身体消瘦，身体抵抗力差，稍不注意就感冒发烧……家长们看在眼里，疼在心里，但是却又对小儿厌食症束手无策。针对这一问题，我们提出以下解决方案供家长们参考：

　　1、培养孩子良好的饮食习惯。不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

　　2、对于孩子的厌食要顺其自然。对已经产生厌食习惯的孩子，遇到他不肯吃饭时，不要大惊小怪，而要不动声色地把食物拿开，孩子少吃一点或不吃一餐，是没有什么问题的，这时仍要注意不随便给零食吃，孩子饿了，下餐饭自然会吃得好了，切不可再搞强迫或哄骗了。

　　3、食物花样翻新，诱导食欲。给儿童吃的食物，要注意新鲜和品种多样化，不仅仅蛋类、肉类，还应有各种蔬菜瓜果，实践证明，饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

　　4、让孩子饭前保持愉快的情绪。愉快的情绪有助消化液的分泌，从而增进食欲。可在饭前给孩子看些有趣的画报，听些音乐，讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐，千万不要边吃饭，边训斥孩子，这会影响孩子的食欲。

　　5、给孩子合理补锌。小儿厌食症很多时候都跟锌的缺乏有关，补锌对于改善小儿厌食症疗效十分显著。补锌可通过多吃鱿鱼、牡蛎、牛肉、猪肝、大豆等富锌食物实现，对于预防小儿厌食症效果较好。如果孩子已经出现了小儿厌食症，则需要服用补锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝，无副作用，适合孩子的肠胃，口感香酥，孩子更喜欢，而且活性高、吸收好、见效快，能够改善小儿厌食症。

　　值得注意的是，当孩子出现了小儿厌食症症状时，家长不妨先带孩子到医院进行检查，以确定是哪种原因引起的，然后才好采取相应措施。