现在的女性朋友由于饮食不注意或者是作息不规律等原因常常会造成内分泌失调，当出现这种情况时不仅会影响正常的工作和生活，还会带来很多健康问题，所以必须要及时的调节内分泌才行。而调节内分泌的方法有很多，其中饮食调节是最常见的，下面我们就来看看内...

痛经腰痛怎么办？经期经常会出现腰痛的，但一定不要捶腰：很多女性在月经前后会感觉腰酸背痛，常用手敲腰背缓解酸痛。这种做法不可...

对于大多数人来说，到了三十五岁的时候，就意味着人生都快过去一半了，这个时候皮肤会渐渐的衰老，失去年轻时候的光彩，其实如果做好了保养的措施，还是可以延缓皮肤衰老的速度的。那么35岁皮肤保养应该怎么做呢?下面就是一个简单的介绍。 喝蜂蜜水 蜂蜜水对...

什么是痛经？痛经有什么症状？痛经是指女性来月经来前或来月经时，下腹出现痉挛式疼痛，有时还会出现头痛、恶心、心悸及拉肚子等症状，痛经有原发性和次发性两种。原发性痛经在月经第一天最严重，常让人坐立难安，无法工作。 痛经的症状 痛经有什么症状表现...

来月经的时候，女孩子的身体要比平时脆弱一些，抵抗力也会有所下降，这个时候必须要合理的安排饮食，不仅不能吃那些生冷刺激的食物，还要按照月经期营养食谱来安排饮食，这样才能够使身体更加的健康，下面我们一起学习一下月经期间如何安排饮食吧。 红糖韭菜...

我们都知道生完孩子以后女性的身体会十分的虚弱，这个时候需要坐月子才能使身体慢慢的恢复健康，实际上，流产对于女性身体的伤害也是极大的，也有不少人把流产叫做小月子。那么流产后的营养食谱是怎样的呢?下面就让我们一起来了解一下吧。 山楂小米粥 做这个...

很多人都有喝茶的习惯，但是大多数人喝茶都是为了减肥或者是提神，很多人都不知道其实茶还具有保养皮肤的功效，喝对了茶，可以让你的皮肤显得非常的年轻，那么皮肤保养茶都有哪些呢?相信这是很多人都想知道的，下面我们一起来了解一下吧。 茉莉红茶 红茶具有...

湿热乃致病因素，属六淫邪气中的两种。湿有内湿和外湿之分，外湿一般是由于外界气候和环境潮湿等引起的，而内湿则是一种病理产物，一般是脾脏功能紊乱引起的。脾脏功能受阻也有可能导致热气堆积与人体内，湿与热同时入侵人体形成了湿热，夏秋季节湿热最严重...

随着社会的不断进步，现代女性的避孕方法也越来越多了，比如说口服避孕药、使用外用避孕药、男性避孕套、女性避孕套等，这些方法都比较有效，不过对于已经结婚而且生育过的女性来说，避孕时间很长，这些方法都比较麻烦，需要采用更加长久有效的避孕方法，最...

很多时候我们在来月经的时候都会出现痛经的情况，那么这个是很正常的情况。基本上每个女性都被痛经折磨过，但是呢我们有没有想过痛经应该注意什么？很多时候我们要是知道了痛经应该注意什么以后，我们的痛经可能会得到一定程度的缓解。但是很多妹纸都不知道...

怀孕对于女性来说是一件值得庆祝的事情，怀孕以后意味着身份的转变，人也才会真正的成熟，但是由于种种原因，很多女性不幸会出现小产的现象，小产后孕妇的身体会十分的虚弱，严格按照小产营养食谱安排饮食有利于产妇的恢复。 乳鸽枸杞汤 需要准备一只乳鸽，...

相信对于年轻人来说，常规避孕药的作用是什么都有一定的了解，但是呢对于一些人来说还是不知道常规避孕药的作用有什么，所以呢我们还是给大家科普一些常识。 常规避孕药的作用 说起常规避孕药的作用，那么最广为人知的一点就是可以帮助我们进行避孕。事实上...

女性的生理周期有三个时段，即月经期、安全期以及危险期，月经期大家都很熟悉了，就是来月经那几天，危险期实际上就是排卵期，这两个时期之外的时间就是安全期了，很多女性都是通过计算安全期来进行避孕的，那么女性避孕安全期怎么计算呢?下面我们来介绍一下...

内分泌对于人体的神经有着很重大的影响，如果不及时的进行调节的话，会导致头晕头痛等现象出现的概率越来越高，注意力也没有办法集中，学习和工作的效率会大幅度的下降。那么神经内分泌调节的方法都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。 平时多喝水 喝水可以...

青春期的时候正是发育的关键时候，这个时候要注意安排好饮食，不然如果营养不良的话，就会导致长不高或者是发育不好等问题，到了成年的时候再想改变难度就会很大，那么青春期营养食谱应该如何安排呢?下面我们一起来了解一下吧。 多吃含有蛋白质的食物 蛋白质...

中年女性经常出现内分泌失调的情况，内分泌如果失调，会导致女性的皮肤衰老的很快，脾气也会变得越来越差，还很容易失眠，及时的调节内分泌有利于身体的健康，不少人都想知道内分泌调节方法都有哪些，下面我们一起来了解一下这个问题吧。 多喝豆浆 豆浆对于...