长期失眠会影响身体健康吗

失眠症状 2017-09-18 06:570治疗失眠www.shimianzheng.cn

长期会影响身体健康?在生活中,应该懂得,长期失眠会影响身体健康,失眠症对于我们来说并不陌生。精神科专家说,如果睡眠时间不足6小时,,尤其是频频,醒后不解乏等得不到治疗的话,还会对女性白天的行为造成影响,出现白天困倦、、的现象,甚至莫名其妙发脾气。长期失眠会影响身体健康?下面一起来分析一下吧

长期失眠会影响身体健康:

1、长期失眠会引发、、高血脂、;

2、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;

3、儿童睡眠质量下降,会直接影响身体的生长发育。

4、,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

5、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。

6、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

7、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。

长期失眠会影响身体健康?以上就是相关的介绍,希望大家能了解一些。失眠是常见的症状,同时抑郁症是一种常见的疾病,生活中的病因有很多,常见的失眠,对患者的健康危害是比较大的,希望大家对失眠要好好的预防,调理,避免失眠的发生。

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