失眠的六大症状，你知道吗

专家说在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种：一是其他病症影响，如、、等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能入寐。失眠不在是在您的印象当中的睡不着觉，而是包括了很多的种类，那么在上文中我根据失眠的症状来为您介绍了失眠的种类，那么我想这对于您来说应该是非常有帮助的，我相信您很好的认识了失眠。可能生活当中每一个人都有过失眠的经历，那么也正是因为这种疾病较为常见，所以让大家对于失眠这种疾病也持一个见怪不怪的态度，那么您能够说清楚失眠的症状吗？下面我们就共同来归纳一下。

①睡眠潜入期：入睡 时间超过30分钟；

② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；

③ 睡眠质量 ：多；

④ 早醒、醒后法再入睡；

⑤ 总的睡眠时间 少于6小时；

⑥日间残留效应：次 晨感到，精神不振，，等。

失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固 性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。