治疗失眠的两种食疗小偏方

失眠症状 2017-09-20 12:212治疗失眠www.shimianzheng.cn

  对于人们而言并不陌生,在日常生活中经常出现失眠的现象,所以人们要对失眠多加注意,除了在医学上进行治疗失眠外,也是有一些失眠的偏方来克服失眠,那么有哪些治疗失眠的偏方呢?

  失眠的偏方并不是盲目的相信的,要根据科学的验证医生的认可才能够服用,避免造成其它的伤害,最为常见的偏方主要有以下两种,分别是:

  山药肉奶羹这种偏方的主要方法是要500克的羊肉进行洗净切片和25克的生姜放在一起,然后用文火清炖2小时后,捞出姜、肉,在汤中加入洗净的淮山药100克,煮烂,然后用加牛奶200毫升,食盐少许,沸后即可食用。心肾不交而致稍睡,即醒者食之最宜。

  枣仁地黄泥也是失眠的偏方之一,这种偏方的做法主要是酸枣仁30克、生地黄100克、白砂糖50克,共捣如泥置于瓷缸中,以沸开水冲之,焖泡20分钟即可食之,每日2次。适用于肝胆火旺引起的彻底不眠者。

  以上是对于失眠的偏方的相关介绍,希望人们多加留意,另外,任何的疾病都需要采取针对性的治疗方法才会尽快的恢健康,所以人们要对失眠的病因多加留意,这样可以让患者朋友们更早的拥有健康的睡眠,提高生活质量。

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