儿童是最单纯最知的群体，在这个阶段，家长给予了更多的保护，只为了让他们健康长大。但是的出现，却让很多家长担心起来，害怕失眠会给孩子带来其他的伤害，也会造成心理上的问题。然而很多人却不知道在积极的孩子为什么会失眠，为了帮助大家解决疑惑，下面...

人的心理暗示是一种强大力量，如果是不好的暗示对我们的心理健康有着很大的坏影响，尤其是对危害很大，其中心理学家总结了 6种是危害最大的。希望提起大家的注意。 自责心理： 很多人在做错事情之后或者因为白己的原因导致了一些不太好的结果后，会觉得内疚...

睡不着觉，有些人首先想到的是吃安眠药，可这类药不是每个人都能吃的。以下几类人，吃安眠药时可就得当心啦！ 老年人 因为老年人的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴有一种或多种躯体疾病，机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器...

繁华的都市生活加剧了人们心灵上的空虚及寂寞，现在在都市生活的人们，越来越多青少年患有症。而失眠症，却很直接影响人的精神状态，有些时候严重时还会影响心情，从而导致法正常地工作及生活。为了引导人们更好地了解失眠，防治失眠。我们一起来了解患上失...

每个人都需要足够的睡眠持一天的正常进行，可是如今，受诸因素的影响，成为了一个多多可见的问题。今天我们就来针对儿童，来看看“儿童失眠常见原因有哪些”。 儿童失眠常见原有哪些： （1）睡眠环境不佳：环境不良刺激，如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥...

随着经济社会的逐步发展，亚健康这个词汇开始出现在人们的视野中，是的，大家可以看到，的人数逐步的增加，白领患者的人数更是出现了逐步增加的趋势，所以，以下将为大家详细的介绍白领易失眠的原因以及调节失眠的方法。 为什么白领易长期失眠？ 年轻白领长...

大家生活中应该注意一些常见的情况的发生，对于大家来说不会很陌生，失眠是一种严重性极大的病，失眠现象在很多的人身体上是会出现的，大家应该注意女性经期的失眠现象，那么，月经期间失眠的原因有哪些？我们一起来看看吧。 女性先天的存在，劳累、工作压力...

夜半时分，“哇哇哇”，又有宝宝在哭了呢 ！年轻的妈妈对此真是束手策，纷纷向小编求救。怎么回事呢，宝宝总是哭！原来是宝宝睡不安眠啊！爸爸妈妈若希望宝宝有良好的夜间睡眠，还真要知道宝宝为什么睡不好，并且也要给宝宝建立规律作息，提供轻松的睡眠环境...

往往与心理和精神疾病有很大的关系，然而现代人生活在压力如此大的环境下想避免这些问题也是不显示的，所以很多朋友都出现了压力性失眠，那么，是造成失眠症的原因吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。 加重压力型失眠 环境压力、陌...

梦是一种正常的生理现象，甜美的梦乡更能让人们在解除疲惫的同时心情愉悦。然而当梦境增多时则会影响正常睡眠，这就需要引起我们的重视。与深度睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。...

是我们每个人都经历过的事情。有人认为一个小小的失眠又会怎样呢。失眠情况在如今生活中越来越严重。很多时候大家的精神生活压力大，没有及时的去舒缓和抑制，给自己的精神造成很大的困扰。如今大家的睡前习惯特别多，也是引发失眠的主要因素，但是大家却没...

，好像是成年人才会出现的问题，但其实在孩子身上也会存在，小儿失眠通常会有不同的表现，如入睡难、易醒、早醒等，这些症状都是由具体原因引起的，爸爸妈妈可以根据原因来合理地改善。 孩子是我们家庭的重心，也是父母的希望，应该在快乐和幸福的氛围中成长...

困扰着不少的人，为什么会失眠呢？今天小编要为您详细剖析失眠的症状，了解了原因之后才能对症治疗失眠。希望你尽快告别失眠，有个香甜好梦。 失眠常见的中医证型为： 一、心火炽盛： 烦躁心烦、口干舌燥、小便短赤、舌尖红，可用来清泻心火、心。 二、肝郁...

夜不能寐，使很多老年人饱受的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事？我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢？首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。 引起老年人失眠的...

我们知道对于我们的健康也是有着一定的伤害性，所以任何人都想要拥有良好的睡眠。但是在我们的现实生活中，很多人长期受到失眠的困扰，法完全治愈。那么，的病因有哪些，又该如何治疗呢 ？ 顽固性失眠的病因 1、咖啡因摄入太多 咖啡因会使人，尤其是对它敏感...

上班族工作不累还会是为什么 ？很多人都会选择上班族作为自己的工作，因为这些工作日工作八个小时，不累，而且做好了也能够体现自己的价值，也有很多人认为上班族是一份肥差，可实际上并非如此，上班族总坐着，腰椎颈椎都不好，不仅如此，上班族更容易患上失...