远离安眠药 耳针刺穴治疗失眠

　　又称入睡和维持(DlMS),祖国医学又称其为“”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

　　耳针刺穴解决失眠的方法：

　　人的是穴位、经络交汇的重要部位，所以以耳部为治疗区域的疾病治疗方法有很多。耳针疗法就是治疗失眠症的一种颇为有效的针刺疗法。其操作方便简单、副作用，易被患者接受，是医疗实践中一种常规且广泛采用的解决失眠的好办法。

　　耳针疗法是传统疗法应用于失眠症治疗的一个代表性方法，它包括耳穴针刺疗法、耳穴内埋针疗法及耳穴贴压疗法，它是通过针刺激穴位达到失眠治疗效果的。具体说来，其可以借助三种方法实现这一目的(普通针灸针)辨证后选耳穴，直接刺人，并通过一定手法而产生针感达到治疗目的;圆形针选耳穴刺人穴位后，用胶布固定;第三种为耳穴贴压疗法，每穴选用1粒王不留行籽(或与其相同大小的药丸)进行贴压。

　　耳针疗法一般选取的主要穴位为神门、心、肾、皮质下，配穴为肝、脾、胰、胆、交感对应穴位。现代医学认为，失眠症的产生是睡眠中枢的神经细胞的兴奋与抑制的平衡被破坏的结果，而耳的神经分布丰富，通过对耳的神经进行有规律的相关刺激是完全可以调节兴奋与抑制状态，使其达到平衡的。这也是耳针能够对失眠情况发挥治疗效力的根本所在。以上治疗方法一定要在医生的指导下进行。