说起睡眠问题，有一位患者是个靠做梦写小说的“能人”。 神奇“患者”靠做梦“写小说” 前不久一位40多岁的女士说：“我睡眠不好，整宿整宿地做梦。”说着，她拿出一个笔记本，一脸苦笑地说：“我总爱做 些离奇的梦，不信你看看这里面我记的东西，全是梦里梦...

夜深人静，别人都进入了梦想，你还睡不着，是让非常的事，失眠了怎么办呢?治疗失眠有什么更好的办法吗? 早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治...

女人和男人相比， 为什么女人更容易?据专家介绍失眠多数是引起的，为什么女人更容易患神经衰弱呢? 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易、工作效率低下，常有等躯体不适感和，但器质性病变存在。 神经衰弱主要症状有：容易疲劳，容易...

女性朋友在更年期会有很多疾病，症是其中的一种疾...

他们一到傍晚临睡时，就担心、发愁，预感到要 很多失眠者都有这样的体验，一到傍晚临睡时，就担心、发愁，预感到要失眠，一上床便处在“又要睡不着了”的失眠恐怖状态。 这些失眠者中，除少数人是由于大脑发生器质变或患了症等精神疾病，绝大多数是因生活中...

“让我变成了一个‘废人’，如果有一天能踏踏实实睡一个好觉，我会感谢上天...

介绍针对解决七种妨碍睡眠情况的方法，让您可以一觉睡到早上。 第一，法入睡。 费利斯·齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上听音乐，待昏昏欲睡之际，回...

全球有近四分之一的人受到困扰，我国亦有10％的人存在。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法： 一、“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的...

失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 女性晚上多梦易衰老，有发生在身体内部的(如心...

安眠药会上瘾的说法正确吗?人们对于性的理解也存在误区：不服安眠药睡眠就不好，服了药后才能睡好，我已经离不开安眠药，所以我已经依赖安眠药了。其实这不能称为依赖。 所谓成瘾性简单说就是为了趋利避害而不断使用某种药物。 治疗要根据具体情况采用不同的...

女性是常见的疾病，而且女性失眠的人数要比男性失眠的人们多，治疗首先要养成良好的生活习惯，对于还有什么问题可以和我们的在线专家及时的沟通。 1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解、伤风及的药物中也含有咖啡因。 2、避免吸烟。香烟...

怎么常常出现,其实是心理原因造成的!保持乐观,知足长乐的良好心态,对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.这才是最重要的！ 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折...

人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力...

据调查结果显示，男性的心理疾病患病率为7.73%；女性总患病率为11.7%。可见，女性心理疾病的发病率显著高于男性。从心理角度看，凡是不能与周围环境取得良好适应的心理和行为，都是心理疾病的征兆。常见的女性心理疾病，主要有以下几种： 癔病 癔病也称，大...

众多的白领面对各个方面的压力，都把自己训练成了一个工作狂，每天的睡觉前都要上网办公。日本近日公布的一项调查结果显示，接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能表示睡不够，哪怕实际睡眠时间与睡前较少用电脑或看电视的人一样多，他们也还...

为什么患者容易自杀？光喝水不吃东西可以存活二十几天，但是不睡觉能存活多久，近日科研人员进行了一个实验研究的调查，两百多个小时不睡觉，知道支撑不了，研究对象咆哮：“受不了了...