打鼾未治疗，不仅影响自己和枕边人的睡眠品质，更可能引发多种健康隐患！中医师表示，想要有效KO打鼾、睡眠品质不佳、呼吸终止症等睡眠障碍问题，除了透过减重、戒烟酒等方式外，不妨可试着按压有助体质调理、畅通鼻窍、促进血液循环的4大穴位，来辅助舒缓、...

台语天后江蕙「封麦」震惊歌坛，众多歌迷猜测二姊决定在事业巅峰之际，选择退出歌坛的原因可能与困扰其多年的晕眩症有关。其实，演艺圈不少歌手，都是晕眩症患者，包括同是台语歌后黄乙玲、金曲奖常胜君戴佩妮皆有一样的问题。急诊科医师表示，想要降低晕眩...

身边亲友也罹患流感了吗？面对来势汹汹的流感疫情，也不禁让人担忧，会不会下一个就轮到自己中标。对此，专家表示，要想在流感病毒活跃期间躲过一劫，除了注意个人卫生外，选择施打流感疫苗增加抗体，也是民众预防流感的另一选项；特别是8大易出现流感并发症...

感冒是许多民众共有的苦痛经验，特别是近日早晚温差大，更是感冒肆虐的高峰期，专业药师提醒，面对感冒治疗策略，应把握关键24小时，选择有效杀死感冒病菌的治疗方式，别误信偏方，否则症状一旦恶化扩大，就会后悔莫及。 普通感冒初期症状较轻微，多数人会选...

秋天早晚温差大，许多人开始沦为过敏儿，不时拿着卫生纸擤鼻涕，还有人为止皮肤痒，双手不断扒来扒去，当场成为「馄饨」和「螃蟹」的代言人。其实，秋季鼻子容易过敏，往往是因身体免疫力、抵抗力不足所致，营养师建议，适度补充鱼油、乳酸菌和维他命C，这3...

一位爱好美食的方先生，因为有夜晚睡不好的情况，日前报名参加「危险枕边人─五星级睡眠检测营」，经一夜睡眠检测，结果发现睡眠呼吸中止高达506次，其中停止呼吸最长时间竟高达61.5秒，十分危险！透过阳压呼吸器治疗后，停止呼吸次数已平均降至每小时3.5次...

喝一口水竟然水从鼻子流出，这不是特技变魔术，那是怎么一回事？原来是拔大臼齿不慎弄破组织，造成鼻窦穿通，所产生的后遗症！如果不加以治疗，甚至可能形成鼻窦炎。 拔大臼齿要小心，万一不慎弄破组织，可能造成鼻窦穿通，发生喝水从鼻子流出后遗症！（摄影...

爱美是人的天性，拿下沉重的眼镜，换上薄薄的隐形眼镜，鼻梁上的感觉不再，轻松舒适了许多，明亮的大眼也瞬间跳了出来。但是，市面上隐形眼镜众多，依材质可分为软式与硬式，软式是大众比较可以接受的材质，相对于硬式，许多民众似乎都觉得异物感很重，戴起...

从事业务工作多年的黄小姐，半年前开始出现说话沙哑、失声的情况，经耳鼻喉科医师以喉头内视镜检查后，发现患者可能因长期发音位置不正确或声带使用频率过高，导致声带组织异常增生，演变为息肉，幸好经过喉显微手术治疗后，目前恢复状况良好，且逐渐找回以...

外面的噪音容易让人分心，因此许多上班族会戴耳塞型耳机，听自己喜欢的音乐从事工作，不过医师提醒，耳塞型耳机会把音压都锁在耳内，且当外面噪音愈大声，势必就会将音量开得更大声，长期下来恐影响听力，建议若一定要配戴，嘴巴不妨可多咀嚼，牵动耳内肌肉...

又来到了过敏好发的3月季节，打喷嚏、狂流鼻水，眼睛因为鼻子过敏连带地也雾茫茫又红又痒，花粉飞扬还可能引发花粉症…想要远离讨人厌的过敏，除了靠饮食和维持肠道免疫力以外，运动也是很好的做法，不过，户外运动容易接触到空气中的过敏原，美国医药信息网...

寒流入侵，天空灰扑扑一片，空气又冷又脏，许多小朋友不只鼻塞、打喷嚏，也常咳到睡不好，到底寒冬、空气差时，该如何照顾胸腔健康，减少久咳不止？ 「咳、咳、咳」孩子深夜里的咳嗽声，总让家长绷紧神经、夜不成眠，但为什么每到冬季，总觉得孩子特别容易生...

寒流来袭天气骤冷，罹患眩晕症者大幅增加，其中又以年长者居多。医师指出，眩晕大多是身体出现警讯，若生活中常觉得头重脚轻、突发性耳鸣，或是短暂性听力缺损，且症状持续超过3天以上，建议应到医院找神经科、耳鼻喉科做进一步检查，避免眩晕症状恶化，危害...

嘴破、口腔溃疡，不仅吃不好，嚼也嚼不香，如果再加上饮食吃不对使症状恶化，更是雪上加霜。口腔溃疡的发生与缺锌及缺乏维生素B2（核黄素）有关，而各种水果都含有丰富的维生素和矿物质，因此要多吃富含锌和维生素的水果。那么口腔溃疡吃什么水果好？ 嘴破、...

一名50多岁的欧女士，最近突然不明原因流鼻血，而且觉得鼻腔内有异物感，医师检查发现，鼻腔内竟然有只长达4公分的活水蛭，取出后也让她的症状顺利解除。 1只长达4公分的活水蛭跑到欧女士鼻腔内，导致她反复流鼻血。(图片提供／北市联医) 北市联医中兴院区耳...

哈啾！最近几天气晴雨轮替、日夜温差大，许多过敏体质的人因身体调适不及，早上起床就直打喷嚏、不断流鼻水，严重时还会不停地揉眼睛、搓鼻子、注意力不集中、夜间睡不好和容易感冒。中医师表示，上述「过敏性鼻炎」的症状，多半因免疫失调和过敏体质所致，...